سایت آشپزی,کیک,آموزش آشپزی,آشپزی،شیرینی پزی، دسر، تزیین غذا,تزیین کیک

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «لازانیا رول پیچ» ثبت شده است

لازانیا رولی با سس مارینارا

لازانیا رولی با سس مارینارا

لازانیا رولی :

لازانیا 8 ورق  .  سفیده تخم مرغ 1 عدد  .  پنیر ریکوتا 1 لیوان  .  پنیر موزارلا رنده شده 3 لیوان پنیر پارمزان رنده شده 1/4 لیوان  .  گوجه فرنگی 4 عدد  .   ریحان خرد شده 1/4 لیوان پیاز 1 عدد  .  سیر 2 حبه  .  روغن 4 قاشق غذاخوری  .  رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذاخوری

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

روش تهیه لازانیای پنیر و اسفناج

طرز پخت لازانیای پنیر و اسفناج

لازانیای پنیر و اسفناج یک پیش غذای فوق العاده خوشمزه یا یک شام خوش طعم است .این غذا چون گیاهی است و روغن کمی در تهیه آن به کار رفته یک غذا نسبتا رژیمی است . البته اگه پنیر اون حذف بشه کاملا رژیمی میشه .

اسفناج از نظر داشتن ویتامینB3 بسیار غنی است و بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است .( پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است .)
ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن ، ید ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید آرسنیک وجود دارد.

pwh3k2dl

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰